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Vitamines et Plantes
Les médecines alternatives et l’automédication
entrant de plus en plus dans les mœurs, le recours à des
préparations toutes faites de plantes médicinales, de compléments
alimentaires et de vitamines est de plus en plus répandu. Mais les
couples qui tentent d’avoir un enfant doivent être conscients du
fait que certains produits de santé couramment utilisés peuvent
interférer avec leur fertilité.
In fine, les autorités de santé déclarent qu’on
ne connaît toujours pas l’effet complet des compléments et des
plantes médicinales sur la fertilité. De plus, il est possible que
certains médicaments couramment délivrés sans ordonnance
interfèrent avec les médicaments prescrits par votre spécialiste de
l’infertilité.
Les experts disent que certaines des plantes
médicinales les plus couramment utilisées, telles le millepertuis,
l’échinacée et le ginkgo biloba, pourraient affecter la fertilité.
D’autres encore contiennent des substances estrogéniques
susceptibles de diminuer les concentrations d’hormones sexuelles et
donc la fertilité de l’homme comme de la femme. Il vaut donc mieux
que vous établissiez la liste des plantes médicinales, compléments,
vitamines et médicaments sans ordonnance que vous prenez, et que
vous la fassiez vérifier par votre médecin en terme de comptabilité
avec votre traitement en cours.
Les couples tentant de faire un enfant doivent se
montrer particulièrement vigilants vis-à-vis de certaines plantes
qui améliorent prétendument la fertilité. Bon nombre de
spécialistes de l’infertilité disent que la meilleure façon pour
les couples sous traitement d’améliorer leur potentiel de grossesse
est la suivante :
- En ayant une alimentation saine, pauvre en
graisses et riches en vitamines, en minéraux et en
fibres
- En pratiquant une activité physique
régulière
- En évitant le tabagisme actif et
passif
- En évitant la prise de drogues et la
consommation excessive d’alcool.
- En gérant activement leur stress, parfois lié
à leur infertilité.
En général, un bon état global de santé est le
meilleur complément à votre traitement en cours.
Certains spécialistes de l’infertilité peuvent
demander à leurs patientes de commencer à prendre des vitamines
prénatales durant le traitement, et si vous prenez déjà des
vitamines ou des compléments, passez en revue avec votre médecin
les détails de votre automédication quotidienne.
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