Vejen til at blive forældre: maksimering af chancer for at blive gravid

Forbedring af dine chancer for graviditet

Mennesker er blandt de mindst fertile arter på jorden. Graviditet er et resultat af en kompleks kombination af faktorer og hændelser. Ved forsøg på at få et barn er chancerne for undfangelse i enhver måned med ubeskyttede samlejer kun 20 %. For kvinder på 40 år er chancerne faldet til 5 %¹. Når der ikke omgående opnås graviditet, kan man føle en snigende bekymring. Her er nogle forslag til maksimering af dine chancer for undfangelse:

• Sørg for at forbedre din livsstil. Gennemgå din kondition og kost.
• Planlæg det bedste tidspunkt for undfangelse
• Undersøg din medicinske historie for at være sikker på, at den ikke er en hindring.
• Læg din egen personlige undfangelsesplan ved hjælp af fertilitetskompasset.

For nogle par er det relativt let at undfange et barn. Andre kan have brug for nogle få ekstra trin for at nå deres endelige mål. Hvis du ikke har undfanget efter at have forsøgt i 12 måneder (eller seks måneder, hvis du er 35 år eller derover), skal du overveje at søge læge². Din læge vil give råd med hensyn til, hvorvidt du har behov for hjælp.