Vejen til at blive forældre: maksimering af chancer for at blive gravid

Forbedring af dine chancer for graviditet

Mennesker er blandt de mindst fertile arter på jorden. Graviditet er et resultat af en kompleks kombination af faktorer og hændelser. Ved forsøg på at få et barn er chancerne for undfangelse i enhver måned med ubeskyttede samlejer kun 20 %. For kvinder på 40 år er chancerne faldet til 5 %¹. Når der ikke omgående opnås graviditet, kan man føle en snigende bekymring. Her er nogle forslag til maksimering af dine chancer for undfangelse:

• Sørg for at forbedre din livsstil. Gennemgå din kondition og kost.
• Planlæg det bedste tidspunkt for undfangelse
• Undersøg din medicinske historie for at være sikker på, at den ikke er en hindring.
• Læg din egen personlige undfangelsesplan ved hjælp af fertilitetskompasset.

For nogle par er det relativt let at undfange et barn. Andre kan have brug for nogle få ekstra trin for at nå deres endelige mål. Hvis du ikke har undfanget efter at have forsøgt i 12 måneder (eller seks måneder, hvis du er 35 år eller derover), skal du overveje at søge læge². Din læge vil give råd med hensyn til, hvorvidt du har behov for hjælp.

Forsøg ikke at bekymre dig i mellemtiden. Undfangelsesvanskeligheder er mere almindelige, end du forestiller dig. Ca. et ud af ti par oplever vanskeligheder ved at opnå graviditet³. De fleste af dem, der bliver behandlet og gennemgår forløbet, bliver gravide^4. Der er mange forskellige behandlinger. Nogle er enkle. Andre er mere komplekse. Hver kan bringe dig tættere på dit mål og forøge dine chancer for et vellykket resultat.

Det vigtige er, at du og din partner gennemgår dette forløb sammen. Hvis der er et problem, skal I arbejde sammen om at finde en løsning. Tal det igennem med din partner og læg planer for fremtiden.

Husk, at det er jer, der bestemmer det forløb, I følger.

^{1. Age and Fertility. A Guide for Patients. ASRM 2003; http://www.asrm.org/Patients/patientbooklets/agefertility.pdf 2. Definitions of fertility and recurrent pregnancy loss Fertil Steril 2008; 90:S60. 3. Boivin J et al, International estimates of infertility prevalence and treatment seeking: potential need and demand for infertility medical care. Hum Reprod. 2007;22: 1506-1512. 4. Pinbourg A et al, Prospective longitudinal cohort study on cumulative 5-year delivery and adoption rates among 1338 couples initiating infertility treatment. Hum Reprod.2009;24: 991-999.}